Полезные травы для помощи женщинам в период менопаузы: что выбрать?
Менопауза — уникальный период в жизни каждой женщины, когда прекращается гормональная деятельность яичников и значительно падает уровень эстрогенов. Сбой в гормональном балансе сказывается на самочувствии. Неприятность надоедливых симптомов можно облегчить с помощью правильно подобранных трав.
Вступление в менопаузу индивидуально, обычно оно начинается в возрасте около 50 лет. Из-за значительного падения уровня эстрогенов женщина начинает испытывать множество неприятных симптомов, которые могут мешать повседневной жизнедеятельности. В то время как многие женщины выбирают заместительную гормональную терапию, некоторые ищут поддержку естественными способами. На помощь приходят травы, а благодаря содержащимся в них активным компонентам они способны успокаивать недуги.
Симптомы
Снижение уровня эстрогенов вызывает комплекс симптомов, проявляющихся с разной интенсивностью. К ним относятся:
• учащенное сердцебиение;
• панические атаки;
• ночные поты;
• приливы;
• нарушения сна;
• раздражительность.
Кроме того, постоянно уменьшающееся количество гормонов приводит к большему риску заболеваний сердца и сосудов. По этой причине после 50 лет возрастает вероятность сердечного приступа или других заболеваний, связанных с системой кровообращения.
Фитоэстрогены – способ облегчить симптомы менопаузы
Травы при климаксе могут оказаться подспорьем в облегчении неприятных недугов – благодаря присутствующим в них фитоэстрогенам. Это соединения растительного происхождения, для которых характерна структура, схожая с природными эстрогенами. Благодаря тому, что они обладают способностью связываться с рецепторами эстрогена, помогают уменьшить неприятные симптомы.
Среди фитоэстрогенов выделяют три группы соединений:
• изофлавоны (включая даидзеин, генистеин);
• лигнаны;
• куместаны.
Они находятся во многих растениях, которые можно использовать для облегчения менопаузы.
Травы при климаксе
Чтобы помочь облегчить симптомы, характерные для менопаузы, стоит обратиться к травам, которые являются источником вышеупомянутых фитоэстрогенов.
• Красный клевер.
Красный клевер содержит изофлавоны, которые помогают успокоить неприятные приливы и перепады настроения. Кроме того, он поддерживает систему кровообращения, увеличивая прочность и гибкость кровеносных сосудов.
• Корень черного кохоша.
Корень клопогона является источником изофлавонов и тритерпеновых гликозидов. Активные ингредиенты, содержащиеся в траве, помогают устранить приливы и в то же время предотвратить чрезмерное потоотделение.
• Витекс священный.
Это растение в основном связано с облегчением симптомов ПМС, но поддерживает менопаузу. Оно помогает регулировать гормональный баланс, что приводит к менее неприятным симптомам. Кроме того, оно помогает уменьшить раздражительность и перепады настроения.
• Мелисса лимонная.
Она содержит активные ингредиенты, помогающие снять стресс и поддерживающие успокаивающий эффект. Ее можно использовать в период нарушений сна.
• Корень маки.
Корень маки (также известный как перуанский женьшень) поддерживает гормональный баланс. Он помогает облегчить такие симптомы, как приливы жара и изменения настроения. Еще он поддерживает плотность костей, что важно для профилактики остеопороза. Все бонусы и акции букмекерской конторы 1хБет доступны игрокам на одной странице. Промокод 1xBet на бонус – это стартовое вознаграждение для новых клиентов букмекерской конторы, которое позволяет увеличить сумму первого депозита, получить фрибет (бесплатную ставку) и другие поощрения от компании. Важно зать: промокод 1хбет при регистрации указывают те игроки, которые хотят получить повышенный бонус на первые депозит до 32 500 рублей. Только за использование промокода в 1хбет можно забрать максимальное вознаграждение.
Вступление в менопаузу индивидуально, обычно оно начинается в возрасте около 50 лет. Из-за значительного падения уровня эстрогенов женщина начинает испытывать множество неприятных симптомов, которые могут мешать повседневной жизнедеятельности. В то время как многие женщины выбирают заместительную гормональную терапию, некоторые ищут поддержку естественными способами. На помощь приходят травы, а благодаря содержащимся в них активным компонентам они способны успокаивать недуги.
Симптомы
Снижение уровня эстрогенов вызывает комплекс симптомов, проявляющихся с разной интенсивностью. К ним относятся:
• учащенное сердцебиение;
• панические атаки;
• ночные поты;
• приливы;
• нарушения сна;
• раздражительность.
Кроме того, постоянно уменьшающееся количество гормонов приводит к большему риску заболеваний сердца и сосудов. По этой причине после 50 лет возрастает вероятность сердечного приступа или других заболеваний, связанных с системой кровообращения.
Фитоэстрогены – способ облегчить симптомы менопаузы
Травы при климаксе могут оказаться подспорьем в облегчении неприятных недугов – благодаря присутствующим в них фитоэстрогенам. Это соединения растительного происхождения, для которых характерна структура, схожая с природными эстрогенами. Благодаря тому, что они обладают способностью связываться с рецепторами эстрогена, помогают уменьшить неприятные симптомы.
Среди фитоэстрогенов выделяют три группы соединений:
• изофлавоны (включая даидзеин, генистеин);
• лигнаны;
• куместаны.
Они находятся во многих растениях, которые можно использовать для облегчения менопаузы.
Травы при климаксе
Чтобы помочь облегчить симптомы, характерные для менопаузы, стоит обратиться к травам, которые являются источником вышеупомянутых фитоэстрогенов.
• Красный клевер.
Красный клевер содержит изофлавоны, которые помогают успокоить неприятные приливы и перепады настроения. Кроме того, он поддерживает систему кровообращения, увеличивая прочность и гибкость кровеносных сосудов.
• Корень черного кохоша.
Корень клопогона является источником изофлавонов и тритерпеновых гликозидов. Активные ингредиенты, содержащиеся в траве, помогают устранить приливы и в то же время предотвратить чрезмерное потоотделение.
• Витекс священный.
Это растение в основном связано с облегчением симптомов ПМС, но поддерживает менопаузу. Оно помогает регулировать гормональный баланс, что приводит к менее неприятным симптомам. Кроме того, оно помогает уменьшить раздражительность и перепады настроения.
• Мелисса лимонная.
Она содержит активные ингредиенты, помогающие снять стресс и поддерживающие успокаивающий эффект. Ее можно использовать в период нарушений сна.
• Корень маки.
Корень маки (также известный как перуанский женьшень) поддерживает гормональный баланс. Он помогает облегчить такие симптомы, как приливы жара и изменения настроения. Еще он поддерживает плотность костей, что важно для профилактики остеопороза. Все бонусы и акции букмекерской конторы 1хБет доступны игрокам на одной странице. Промокод 1xBet на бонус – это стартовое вознаграждение для новых клиентов букмекерской конторы, которое позволяет увеличить сумму первого депозита, получить фрибет (бесплатную ставку) и другие поощрения от компании. Важно зать: промокод 1хбет при регистрации указывают те игроки, которые хотят получить повышенный бонус на первые депозит до 32 500 рублей. Только за использование промокода в 1хбет можно забрать максимальное вознаграждение.
- Расслабьтесь, и ваш будущий ребенок скажет вам спасибо!
- Диагностика токсоплазмоза во время беременности
- Dead Space - космическое приключение на Андроид
- Хвича Кварацхелия переходит в «Наполи» за 8 млн евро
- Не обманывает ли онлайн казино игроков?